Jak poznam že mi chybi omega-3?
Jak dlouho se může užívat omega-3 Omega 3 nenasycené mastné kyseliny můžete užívat dlouhodobě, kupříkladu rok kontinuálně. Co zpusobuje nedostatek omega-3 Tělo si neumí omega-3 vyrobit Na ty je ale středoevropská dieta chudá, a proto se tak často setkáváme s nedostatečným příjmem omega-3. Právě tuční „šupináči“, jako losos, tuňák, sleď, sardinky či makrela, jsou jejich...Read More





